1. Was ist Gesundheit?

Wie sieht ein gutes und glückliches Leben aus? Während die Antwort auf diese Frage sehr unterschiedlich ausfallen kann, gibt es vermutlich doch vieles, bei dem wir uns alle einig sind.

Erinnern Sie sich an einen schönen Moment, in dem Sie richtig glücklich und zufrieden waren? Höchstwahrscheinlich hatten Sie gerade kein hohes Fieber und auch keinen frischen Schlüsselbeinbruch. Sie wurden nicht von Hunger oder Durst gequält. Es war mit Sicherheit auch kein Tag, an dem Sie die Nachricht vom Tod eines geliebten Menschen erhalten haben oder unter einer Depression litten.

In vielen Fällen sind solche erfüllten Momente auch Zeiten, in denen Sie nicht allein waren und sie keinen Hass auf andere verspürten oder gerade Opfer von Hass geworden waren. Oft stellt sich dieses Gefühl ein, wenn Sie etwas geschafft haben, das Ihnen wichtig war oder sinnvoll erschien. Ein malerischer Spaziergang im Frühling, ein frohes Zusammensein mit Freunden, eine lange ersehnte gute Nachricht.

Wenn man es sich genau überlegt, ist es wirklich einleuchtend: Schmerzen, Krankheit (an Körper oder Seele) und Leid- bzw. Mangelerfahrungen machen ein erfülltes Leben zwar nicht unmöglich, mindern jedoch die Lebensqualität erheblich. Auch Einsamkeit, zwischenmenschliche Belastungen und Sinnlosigkeit stehen einem glücklichen Leben im Weg.